Sonstige Kurse

Beckenbodengymnastik

Beckenbodengymnastik nach dem Bebo®Konzept

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen jeglichen Alters, die der Senkung von Gebärmutter, Harnblase und Darm vorbeugen oder vorhandene Beschwerden lindern wollen.

Der wichtigste Schritt ist es, seinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und zu erspüren. Durch das Training der Beckenbodenmuskulatur wird die Körperhaltung verbessert, das Lustempfinden gesteigert und Rückenschmerzen sowie Verspannungen verschwinden.

Dienstags von 18:45 bis 20:00 Uhr

Dauer: 8 Mal

Leitung: Iris Krone Hebamme und BeBo®-Trainerin

Ort: Geburtshaus

Kosten: 100 Euro

Dieser Kurs wird im Moment nicht angeboten.

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