Kurse in der Schwangerschaft

Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung für Paare

Hier können sich Paare gemeinsam gedanklich und körperlich auf die kommenden Veränderungen einstimmen.

Neben dem Wissen über den Ablauf einer Geburt helfen Atmung, Entspannung, Bewegung und anderes mehr, die eigenen Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln.

Dauer: 6 oder 7 Abende und ein Babytreffen

Partnergebühr: 110 Euro

Leitung: Hebamme

Ort: Geburtshaus; ggf. online

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Geburts- und Familienvorbereitung für Paare

In diesem Paarkurs haben auch Partner/innen die Gelegenheit, einen Teil der Kurszeit unter sich zu sein.

3 Abende verbringen die Frauen mit einer Hebamme, die Partner/innen mit einem Pädagogen und Coach bzw. Berater. An den verbleibenden Abenden bereiten sich die Paare gemeinsam vor. Dieser Kurs bietet neben den üblichen Inhalten der Geburtsvorbereitung Raum für Gespräche über gegenseitige Erwartungen an das Mutter- und Vaterwerden.

Dauer: 7 Abende und ein Babytreffen

Partnergebühr: 110 Euro

Leitung: Hebamme, Coach und Pädagoge

Ort: Geburtshaus; ggf. online

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Geburtsvorbereitung für Frauen

In diesem Kurs befassen wir uns intensiv mit der Geburts- und Wehenverarbeitung, um positiv und kraftvoll in die Geburt und die nächste Zeit zu gehen.

Körper- und Atemübungen sowie Bewegung sind neben dem Wissensaustausch und den Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett-und Stillzeit wichtiger Bestandteil des Kurses.

An zwei Abenden ist Ihr/e Partner/in oder eine andere Begleitperson geladen. Hier bekommen die Begleitenden hilfreiche Tipps zur Unterstützung während der Geburt und für die erste Zeit mit dem Baby.

Dauer: 7 Abende und ein Babytreffen

Partnergebühr/Eigenanteil: 32 Euro

Leitung: Hebamme des Geburtshauses

Ort: Geburtshaus; ggf. online

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Geburtsvorbereitung am Wochenende ab dem ersten Kind

Dieser Kurs bietet Paaren die Gelegenheit, an einem intensiven Wochenende aus dem Alltag auszusteigen.

Dauer: 1 Wochenende (Fr bis So) und ein Babytreffen

Partnergebühr: 110 Euro

Leitung: Hebamme

Ort: Geburtshaus

Bei der Durchführung dieses Kurses richten wir uns nach der Nachfrage, daher wird er nicht regelmäßig angeboten. Bitte frühzeitig anfragen, damit gegebenenfalls ein Kurs geplant werden könnte.

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Geburtsvorbereitung am Wochenende ab dem zweiten Kind

Ein Wochenende Zeit als Paar, um sich gemeinsam Raum für dieses neue Baby zu nehmen.

Aufbauend auf Ihren bisherigen Erfahrungen stimmen Sie sich auf die kommende Geburt und die wachsende Familie ein.

Dauer: 1 Wochenende (Fr bis So)

Partnergebühr: 110 Euro

Leitung: Hebamme

Ort: Geburtshaus

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Bewegung in der Schwangerschaft

Kundaliniyoga für Schwangere

Körper- und Atemübungen unterstützen gezielt Ihre weibliche Kraft.

Beim Kundaliniyoga werden Bewegungs-Sequenzen mit kleinen Meditationen eingerahmt. Sie sind ganz bei sich selbst und können so intensiv Entspannung üben – eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt.

Dauer: 7 Termine je 1,5 Stunden (1 Abend und 1 Vormittagskurs)

Kursgebühr: 90 Euro

Leitung: Hebamme und Yogalehrerin

Ort: Geburtshaus

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Fitness in der Schwangerschaft

Schwerpunkte des Kurses sind neben allgemeinen Fitness- und Atemübungen besonders Spür- und Kräftigungsübungen für den Beckenboden

sowie Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, um schwangerschaftsspezifischen Rücken- und Muskulaturbeschwerden vorzubeugen.

Dauer: 7 Termine je 1 Stunde

Kursgebühr: 70 Euro

Leitung: Hebamme

Ort: Geburtshaus

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Sonstiges

Säuglingspflege

„Wie halte ich das Baby?“, „Was ziehen wir ihm an?“, „Was müssen wir anschaffen?“

Auf solche und ähnliche Fragen erhalten Sie Antworten in diesem Kurs. Sie werfen einen kompakten Blick auf die Zeit mit dem Baby und sagen hoffentlich am Ende des Tages: „Alles halb so wild!“

Dauer: 3 Stunden

Kursgebühr: 40€ pro Person

Leitung: Hebamme

Ort: Geburtshaus

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Schwangerenmassage

Durch Entspannung, welche durch die Massage gefördert wird, können Schwangerschaftsbeschwerden positiv beeinflusst werden, z.B. Wassereinlagerungen verringert und Durchblutung gefördert werden.
Entspannung der Mutter wirkt sich auch positiv auf das Baby aus.

Pränatale Massage/ Schwangerschaftsmassage ist eine reine Wellnessanwendung.

Eine Massage ist ab vollendeter 18. Schwangerschaftswoche möglich.

Massiert wird mit Öl, evtl. mit ätherischem Öl (Allergien bitte angeben).

Massage Bereiche: Kiefer, Ohr, Kopf, Rücken, Becken, Arme komplett incl. Hände, Beine excl. Füße.

Die Dauer der Massage beträgt 60 Minuten und wird mit einem Betrag von 65€ vergütet.

Bei Fragen bitte gern an Hebamme Louise Schur wenden.

Wie kann man sich anmelden?

Wenn du Interesse an einer Massage hast, melde dich gern während unserer Bürosprechzeiten oder Hebammensprechstunde im Geburtshaus (Telefonnummer und Uhrzeiten siehe Kontakt). Aufgrund hoher Nachfrage bitte frühzeitig melden.

Das Anmeldeformular und den Merkzettel oder Merkzettel für Folgetermine bitte unbedingt schon unterschrieben zum Massagetermin mitbringen –> muss auf der Homepage unter „Formulare zum Download“ heruntergeladen werden.

Sollten Sie zu spät erscheinen oder ein vereinbarter Termin nicht spätestens 24h vorher abgesagt werden, stellen wir eine Ausfallgebühr in Höhe des vollen Betrages in Rechnung.

Es gibt auch die Möglichkeit die Massage als Gutschein – auch in Kombination mit einer Wochenbettmassage – zu verschenken.

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