Kurse nach der Geburt
Rückbildungsgymnastik
Ist das Baby einige Wochen alt, wird es Zeit, dass sich Mütter wieder einmal ganz dem eigenen Körper widmen.
- Ohne Baby
- Mit Baby
Fitness nach der Rückbildung
Für Mamas die einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben bieten wir ab dem 6. Monat nach der Geburt einen Fitnesskurs unter Hebammenleitung an. Bei diesem Konzept geht es daraum (wieder) in die regelmäßige Bewegung zu finden und gezielt bestimmte Muskelgruppen zu trainieren.
Ohne Baby
Fortlaufend (Einstieg jederzeit möglich)
Donnerstags 16:30 – 17:30
Ort: Geburtshaus
Preis: 75 euro für 5 Einheiten
Wochenbettmassage
Durch Entspannung, welche durch die Massage gefördert wird, können die Rückbildungsprozesse positiv beeinflusst, z.B. bessere Durchblutung von Muskulatur und Bindegewebe, oder auch durch Aktivierung des Parasympathikus die Psyche stabilisiert werden.
Baby-Kurse
Ihr Baby entwickelt sich, wächst und gedeiht. Jeder Tag ist anders als der vorherige und jede Familie hat ihre eigenen Wege, mit den ständigen Wandlungen umzugehen.
Unsere Babykurse bieten Raum und neue Impulse für eine innige Zeit mit Ihrem Kind. Und ganz nebenbei kommen Sie in Kontakt mit anderen Eltern.
Babymassagekurs