Kurse in der Schwangerschaft

Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung für Paare

Hier können sich Paare gemeinsam gedanklich und körperlich auf die kommenden Veränderungen einstimmen.

Neben dem Wissen über den Ablauf einer Geburt helfen Atmung, Entspannung, Bewegung und anderes mehr, die eigenen Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln.

Mittwoch 18:30 bis 20:30 Uhr (7 Abende und ein Babytreffen)

Partnergebühr: 110 Euro

Leitung: Hebamme

Ort: Geburtshaus

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Geburts- und Familienvorbereitung für Paare

In diesem Paarkurs haben auch werdende Väter die Gelegenheit, einen Teil der Kurszeit unter sich zu sein.

Drei Abende verbringen die Frauen mit einer Hebamme, die Männer mit einem Pädagogen und Coach. An vier Abenden bereiten sich die Paare gemeinsam vor. Dieser Kurs bietet neben den üblichen Inhalten der Geburtsvorbereitung Raum für Gespräche über gegenseitige Erwartungen an das Mutter- und Vaterwerden.

Donnerstag 19:00 bis 21:00 Uhr (7 Abende und ein Babytreffen)

Partnergebühr: 110 Euro

Leitung: Hebamme, Coach und Pädagoge

Ort: Geburtshaus

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Geburtsvorbereitung für Frauen

In diesem Kurs befassen wir uns intensiv mit der Geburts-und Wehenverarbeitung, um positiv und kraftvoll in die Geburt und die nächste Zeit zu gehen.

Körper- und Atemübungen sowie Bewegung sind neben dem Wissensaustausch und den Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett-und Stillzeit wichtiger Bestandteil des Kurses.

An zwei Abenden ist Ihr Partner oder eine andere Begleitperson geladen. Hier bekommen die Begleitenden hilfreiche Tipps zur Unterstützung während der Geburt und für die erste Zeit mit dem Baby.

Montag 18:00 bis 20:00 Uhr (7 Abende und ein Babytreffen)

Partnergebühr/Eigenanteil: 32 Euro

Leitung: Hebamme des Geburtshauses

Ort: Geburtshaus

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Geburtsvorbereitung am Wochenende ab dem ersten Kind

Dieser Kurs bietet Paaren die Gelegenheit, an einem intensiven Wochenende aus dem Alltag auszusteigen.

Freitag 18:30 bis 21:30 Uhr, Samstag 10:00 bis 18:00 Uhr, Sonntag 10:00 bis 14:00 Uhr (und ein Babytreffen)

Partnergebühr: 110 Euro

Leitung: Hebamme

Ort: Geburtshaus

Derzeit bieten wir leider keine Wochenendkurse ab dem ersten Kind an.

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Geburtsvorbereitung am Wochenende ab dem zweiten Kind

Ein Wochenende Zeit als Paar, um sich gemeinsam Raum für dieses neue Baby zu nehmen.

Aufbauend auf Ihren bisherigen Erfahrungen stimmen Sie sich auf die kommende Geburt und die wachsende Familie ein.

Freitag 18:30 bis 21:30 Uhr, Samstag 10:00 bis 18:00 Uhr, Sonntag 10:00 bis 14:00 Uhr (und ein Babytreffen)

Partnergebühr: 110 Euro

Leitung: Hebamme

Ort: Geburtshaus

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Bewegung in der Schwangerschaft

Schwangerenfitness

Den immer runder werdenden Körper in Bewegung zu halten, hilft, einigen Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Rückenschmerzen vorzubeugen.

Die körperlichen Veränderungen werden mithilfe von Gymnastik und Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung positiv beeinflusst.

Montag 19:15 bis 20:15 Uhr (8 Abende)

Kursgebühr: 60 Euro

Leitung: Hebamme

Ort: Geburtshaus

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Kundaliniyoga für Schwangere

Körper- und Atemübungen unterstützen gezielt Ihre weibliche Kraft.

Beim Kundaliniyoga werden Bewegungs-Sequenzen mit kleinen Meditationen eingerahmt. Sie sind ganz bei sich selbst und können so intensiv Entspannung üben – eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt.

Dienstag 19:00 bis 20:30 Uhr (7 Termine)

Donnerstag 09:30 bis 11:00 Uhr (7Termine)

Kursgebühr: 90 Euro

Leitung: Hebamme und Yogalehrerin

Ort: Geburtshaus

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Yoga für Schwangere

Hatha Yoga ist eine wunderbare Ergänzung und Begleitung in der Schwangerschaft.

Ausgewählte Körperübungen sorgen für Beweglichkeit. Durch die Arbeit mit dem Beckenboden wird der wachsende Bauch sicher getragen und entlastet den Rücken und die Gelenke. Atmung und Entspannung ermöglichen innere Ruhe und Gelassenheit. Der Kontakt zum Ungeborenen wird vertieft.

Kursleitung: Johanna Hilbert-Holzhauer, Yogalehrerin,

Geburtsvorbereiterin in eigener Praxis seit 35 Jahren undPhysiotherapeutin, Mutter von 4 Kindern und vielfache Großmutter

Ort: Herkulesstraße 3, 34119 Kassel

Zeit: Dienstags, 18:30 Uhr bis 20 Uhr

Eine Anmeldung ist nicht notwendig, der Einstieg ist jederzeit möglich. Bei Fragen Johanna: 0561/107027

Kosten: 1. Probestunde = 10,00€

6 Einheiten = 60,00€ in 7 Wochen

8 Einheiten = 80,00€ in 10 Wochen

10 Einheiten = 100€ in 13 Wochen

Die Kosten werden leider nicht von den Krankenkassen erstattet.

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Sonstiges

Säuglingspflege

„Wie halte ich das Baby?“, „Was ziehen wir ihm an?“, „Was müssen wir anschaffen?“

Auf solche und ähnliche Fragen erhalten Sie Antworten in diesem Kurs. Sie werfen einen kompakten Blick auf die Zeit mit dem Baby und sagen hoffentlich am Ende des Tages: „Alles halb so wild!“

Freitag oder Samstag Uhrzeit bitte erfragen

Kursgebühr: 45 Euro (Einzelperson), 70 Euro (Paar)

Leitung: Hebamme

Ort: Geburtshaus

Derzeit bieten wir leider keine Säuglingspflegekurse an. Gern kann auf Wunsch ein Termin zu diesem Thema telefonisch vereinbart werden.

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