Kurse in der Schwangerschaft
Geburtsvorbereitung
- Geburtsvorbereitung für Paare
Hier können sich Paare gemeinsam gedanklich und körperlich auf die kommenden Veränderungen einstimmen.
- Geburts- und Familienvorbereitung für Paare
In diesem Paarkurs haben auch werdende Väter die Gelegenheit, einen Teil der Kurszeit unter sich zu sein.
- Geburtsvorbereitung für Frauen
In diesem Kurs befassen wir uns intensiv mit der Geburts-und Wehenverarbeitung, um positiv und kraftvoll in die Geburt und die nächste Zeit zu gehen.
- Geburtsvorbereitung am Wochenende ab dem ersten Kind
Dieser Kurs bietet Paaren die Gelegenheit, an einem intensiven Wochenende aus dem Alltag auszusteigen.
- Geburtsvorbereitung am Wochenende ab dem zweiten Kind
Ein Wochenende Zeit als Paar, um sich gemeinsam Raum für dieses neue Baby zu nehmen.
Bewegung in der Schwangerschaft
- Schwangerenfitness
Den immer runder werdenden Körper in Bewegung zu halten, hilft, einigen Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Rückenschmerzen vorzubeugen.
- Kundaliniyoga für Schwangere
Körper- und Atemübungen unterstützen gezielt Ihre weibliche Kraft.
- Yoga für Schwangere
Hatha Yoga ist eine wunderbare Ergänzung und Begleitung in der Schwangerschaft. Ausgewählte Körperübungen sorgen für Kraft und Beweglichkeit.
Sonstiges
- Säuglingspflege
„Wie halte ich das Baby?“, „Was ziehen wir ihm an?“, „Was müssen wir anschaffen?“